Pacific Esprit et les 3 cerveaux
Le cerveau est il un i-pod ou une radio ? Est-il capable d’enregistrer des musiques ? S’il est une radio, il ne retient rien, il ne fait que diffuser, c’est tout. Il capte et retransmet des ondes provenant de l’extérieur. Savoir si notre cerveau nous possède n’est pas une mauvaise nouvelle à condition d’avoir le mode d’emploi pour rester libre.
Oui il existe 3 cerveaux et non deux ! le 1er est le cortex, le cerveau de l’intelligence cognitive, dite aussi matière grise, l’autoroute de l’information. Ses fonctions sont : l’attention, la mémoire, le langage, le raisonnement, l’apprentissage. La motricité et la motivation en font partie.
Le 2ème cerveau, c’est le cerveau émotionnel qui comprend : le système limbique, l’hypothalamus, l’amygdale, et l’hypophyse, siège de l’intelligence émotionnelle. Ses fonctions : les émotions, agressivité, douleurs morales, la peur, mais aussi le plaisir et la formation de la mémoire émotionnelle.
Quand les 2 cerveaux fonctionnent en interaction, nous agissons en harmonie avec nous-même et notre entourage.
Le 3ème cerveau, le cerveau mimétique, les neurones miroirs. Les neurones miroirs réagissent instantanément à ce que nous percevons. Le premier mouvement est donc initié par notre cerveau mimétique.
Les deux autres cerveaux interviennent ensuite pour justifier et cautionner ce mouvement ou au contraire pour tenter de le freiner. Mais n’y parviennent pas toujours.
Donc la moindre étincelle déclenche des incendies, des brouilles se transforment en rivalité puis en haine . Des jalousies nous empoisonnent, des conflits nous pourrissent le quotidien. Ces incendies là sont pourtant maîtrisables par la dialectique entre nos 3 cerveaux. A condition de connaître le mode d’emploi des 3 cerveaux.
Propos recueillis par le Professeur Jean-Michel Oughourlian dans son ouvrage : « Optimisez votre cerveau ».
30 ans de pratiques empiriques et de pratiques sur moi que j’arrive aujourd’hui à expliquer scientifiquement par les neurosciences. Grâce à des conférences, des centaines de livres et des milliers d’heures de lecture, je suis à même de clarifier mes activités en nommant les auteurs auxquels je me réfère.
Coaching Pacific Esprit : c’est à travers des exercices, des respirations, la maîtrise du langage corporel, la lecture des postures etc… que je peux vous aider à mieux vous comprendre. C’est le concept Pacific Esprit.
